Вплив регульованої висоти подушки з пінопласту на сон

регульована подушка з піни пам'ятівисота: під час сну, якщо подушка буде занадто високою, це не тільки вплине на сон, але також не зможе підтримувати нормальну кривизну шийного відділу хребта, збільшить навантаження на шийний відділ хребта, і це легко затвердіє шия. Якщо подушка занадто низька, голова буде закладеною, викликаючи набряк і хропіння повік і обличчя. Якої висоти найнауковіша подушка? Фахівці Китайської академії китайської медицини стверджують, що щелепно-плечова лінія (відстань від нижньої щелепи до акроміона) або поперечний діаметр долоні. Еквівалентно висоті піднятого кулака. Як правило, 7-11 см більше підходить для дорослих.