Вплив подушки для піни пам’яті на глибокий сон

Сучасні люди знаходяться під великим тиском, мають погану якість сну та мають короткий глибокий час сну.Подушка для піни пам’ятістав популярним предметом в останні роки, стверджуючи, що дозволяє людям "спати протягом ночі". Але чи його ефект перебільшений? Поговоримо про наукові принципи та реальний досвід.

Найдивовижніша річ у подушках з піною пам'яті - це її функція "повільного відскоку". Коли ви лежите на ньому, подушка повільно підійде до вигину голови та шиї, як губка, розсіюючи тиск, а не сильно притиснутись до вас, як звичайна подушка. NASA спочатку розробила цей матеріал, щоб космонавти комфортно спати у невагомому стані. Тепер, коли звичайні люди користуються ним, найбільша користь полягає в тому, що це зменшує кількість кидання та повороту - зрештою, подушка завжди проти вас, і всі повинні кидатись і повернутися, щоб налаштувати свою поставу.

Він також забезпечує гарну підтримку шийного відділу хребта. Наприклад, прохолодна контурна модель нововведень сну розроблена у двох шарах: верхній шар охолоне вниз, а нижній шар форми, зокрема, заповнюючи зазор між шиєю та подушкою. Така підтримка може тримати тіло в природній кривизні, щоб шия не боліла, як жорстка шия, коли ви прокинетесь вранці. Деякі дослідження показали, що люди, які тривалий час використовують подушки для піни пам’яті, можуть продовжити свій глибокий час сну приблизно на 15%, оскільки організму не потрібно весь час регулювати поставу, а м’язи більш ретельно розслабляються.

Також є прихована користь: структура відкритих клітин може інгібувати бактерії та кліщі. Це особливо доброзичливо для людей з алергією, зрештою, подушки легко приховати бруд після того, як їх використовували протягом тривалого часу. Однак слід зазначити, що якщо у вас є грижа поперекового диска, подушка, яка занадто м'яка, може посилити проблему.

Загалом,Подушки для піни пам’ятіДійсно може допомогти людям спати глибше і постійно, але ефект змінюється від людини до людини. Вибираючи, не дивіться на зовнішній вигляд, визначте звичайні бренди та намагайтеся лежати на них перед покупкою. Зрештою, незалежно від того, наскільки високотехнологічною подушкою вона повинна бути придатною для вашої шиї.

Як професійний виробник та постачальник, ми надаємо високоякісну продукцію. Якщо ви зацікавлені в наших продуктах або маєте якісь питання, будь ласка, не соромтесязв’яжіться з нами.